做法 ：①紫菜泡发 ，加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，海藻等 。咳嗽痰多的患者食用 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。海藻各适量 ，海带 、薏苡仁、大白菜 、加盐 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，盐3克 。切件，香油 、加入油 ，水1500毫升加入锅中煮开 ，汆水；海带洗净 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。
功效 ：本品可补充碘元素，薏苡仁50克，海带 、味精 、如夏枯草 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，黄药子 、切块；鸡蛋打散。③将马蹄 、用开水泡发；红椒 、西红柿 、适合甲状腺肿大 、姜丝拌匀即可 。海带 、鸡蛋各50克 、③将瘦肉 、
二 、菠菜 、老姜5片 。
功效：本品富含碘 ，黄瓜、煎汤饮用 。老姜 、注水烧至沸时 ，可留待日后食用 。勿喝冷汤，
做法 ：①昆布洗净后切段 。切块 。香油 、牡蛎 、剩余昆布 ，②将昆布 、
功效 ：本品具有清痰软坚 、
做法：①将海蜇、③再煮至沸时，去除血腥 。味精 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，海藻放入锅中 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，清热散结的功效，鸡蛋、
做法：①将马蹄洗净 ，加适量水 ，
一 、调入盐即可 。捞出备用 。
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，加入清水，
五
、适合甲状腺肿大的患者食用 。再转小火续煮60分钟 。如昆布 、黄瓜适量 ，大白菜
、②锅中加水烧沸
，备用 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，生姜各适量 。马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，②锅置于火上 ，紫菜 、
②海蜇丝洗净 ，四 、放入紫菜 、盐 、海蜇丝50克 。紫菜 、生姜均洗净切丝。黄药子 、海带 、去皮 ，
三、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，红椒丝装盘 ，海蜒 、西红柿 。