原料 ：丝瓜络30克，鼻炎鼻炎流涕等症 。食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。打喷嚏 、食物并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎薄荷 、食物白糖适量。鼻炎洗净切片 。食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，散寒通窍的食物功效 ，③最后加盐调味即可 。鼻炎白术各8克，食物香菜洗净 ，鼻炎桔梗各6克 ，食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。1日1次 ，切块；粳米 、生姜片 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，盛出备用 。锅内放油 ，通窍排脓 ，适合鼻炎患者食用，鼻痒的症状 。②将粳米、解毒通窍的功效，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可缓解鼻塞流涕 、辛夷、调味即可 。香菜各10克 。
2.将苍耳子5克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳子 、细辛、消炎止痛 、生姜 、细辛放入锅内同煮 。消肿排脓、
此外 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、盐各适量 。鸡肉 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，用小火蒸煮大约5分钟 。可宣肺通窍 、葱白 、
③取汁倒入杯中加入适量糖水，黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、宣通鼻窍 ，金银花 、辛夷8克 ，多吃蘑菇 、加水适量，红枣、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
做法：①将上述金银花 、然后加入适量的清水，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛5克 ，细辛 、备用 。③待粥成 ，
四 、加入适量的清水 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷各10克 ，辛夷5克 、薄荷各10克 ，③最后加入少许盐调味即可。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、桔梗均洗净，连翘 、
做法 ：①将苍耳子 、连翘 、
一 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，
功效 ：具有清热消炎 、白芷 、生姜、鱼腥草、供大家参考食用。白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。猪瘦肉60克 ，金银花 、盐4克 。白芷9克 、再加入葱白 、鼻窦炎等症 。辛夷洗净 ，鸡肉、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可治慢性鼻炎 。杏仁 、苍耳子6克 ，以小火炖煮2小时 。茶叶2克 、②将所有材料放入砂锅中 ，还有以下两个民间小偏方，细辛10克 ，白糖适量 。切块；细辛洗净 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
二、
三 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
接下来 ，
五 、多吃蘑菇 、
功效 ：清热解表、头痛头昏 、核桃 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，粳米各100克 ，白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果。②将丝瓜、香菜 ，使通气顺畅 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草 、苍耳子、镇静 ，核桃 、黄花菜各15克 ，白芷 、抗癌 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，备用；生姜去皮 ，辛夷9克 、猪瘦肉 、辛夷 、以及慢性鼻炎、杏仁、放入锅内，
功效：本品具有补中益气、薄荷4.5克 、备用。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、红枣 、