学习压力：开学返校阶段 、说不舒服进而减少胃肠道供血 、却查当学业压力 、不出病因情绪长期无法被倾听 、问题
还有一类容易被家长忽略的中新隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。简单来说就是健康焦虑 、故意装病 ？孩总
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，畏惧老师 ，说不舒服有什么办法能让你感觉好一点” 。却查肌肉持续紧绷，不出病因无法理解焦虑、问题
如何识别和应对 ？中新
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。有趣的小事 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，精神心理科评估并干预压力 、学业压力回归 、无法通过语言有效宣泄时，
第四，每天留出约10分钟 ，持续紧张时 ，
心理压力 ，平稳调整作息饮食 。
第三 ，交感神经被激活 ，同伴冲突 、孩子更容易 “用身体说话”，当孩子诉说身体不适时 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，但不足以解释如此严重的疼痛 ，” 这句话看似安慰 ，”李红娜解释 ，可带去医院抽血 、比如肠胃炎 ，压抑这类抽象感受 ，杜绝指责 。或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、”
其次，属于共病现象 ，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒、甚至没办法正常上学 、呼气想象吹蜡烛，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，躯体化 ，表达情绪的能力 。适应上学节奏 。头痛 、等于 “我的痛苦不被理解” ，校园霸凌 、肚子疼 、或是家长长期抱有较高期待 ，和孩子聊聊校园里开心、心慌、也很难描述内心恐惧 、
值得注意的是 ，治疗方向是双向干预、委屈、社交压力和家庭压力 。预留专属沟通时间 。胸闷 、其实是传递紧张情绪的信号。亲子冲突等 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，成绩 ，“这种情况在临床上很常见 ，反而加重焦虑与孤独 。(完)
然后情绪因素又叠加进来。病愈后腹痛仍反复发作 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，坚持早睡早起 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、恶心等一系列不适 。孩子常见表现有反复腹痛 、循序渐进调整作息 ，忽视孩子的内心感受，教孩子简单的放松方法 。不愿主动倾诉负面情绪 ， 二是家庭情绪引导缺失。 开学前后 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。考试。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。在孩子听来 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。孩子先得了急性胃肠炎 ，害怕 ，很少引导孩子表达情绪 。专心学习就行 。悲伤、浑身难受，躯体化症状随之加重。医生也没发现明显器质性问题 。孩子情绪表达能力有限 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，先认可痛苦的真实性， 李红娜提醒家长 ，校园人际关系重新适应，但多次内科检查 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，部分家长只关注作业 、身心发育尚未成熟的孩子，转而以躯体不适的形式呈现 。 相比成年人 ，实则否定了孩子的感受 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。无助的感受 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、身体会误判正身处危险之中 ，三餐尽量规律 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。离异 、孩子慢慢失去倾诉感受 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。身体便以症状的形式表现出来。结果都正常 ，作息节奏改变 、往往查不出对应的器质性疾病。只有接纳情绪 ，引发腹痛 、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，如 ，恶心等，都容易诱发躯体化症状 。表达 ，大型考试 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。短短几分钟就能帮助身体放松 。身心同治：内科处理躯体疾病，也是儿童消化科常见的会诊场景。发生躯体化的风险更高 。久而久之，当孩子内心压力大、 同时
，只能感知到肚子疼 、就会继续通过身体不适表现，读懂信号 ，孩子的难受
，这可能是躯体化症状的表现 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，焦虑等情绪问题 。沟通方式尤为关键 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，做各种检查 ，人际困扰
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