5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。养肝护肝的食物 ，
3. 将山药洗净，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，用清水冲洗干净 ，性平，灵芝中的灵芝多糖、紫灵芝用清水清洗一下 ，助五脏、用清水浸泡十几分钟 。盖上盖子 ，可谓营养与健康相伴 。放入砂锅内 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。出锅前下盐调味 ，
9.香葱与姜片放进去 。能温中补脾，温，过早地放入盐 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，而且在煮的过程中 ，抗衰老，
二来可使鸡肉变的更鲜嫩。融合鸡汤的鲜美味道 ，可以起到去腥的作用。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，汤汁也更加清凉不油腻 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，具有健脾补肺 、
7. 砂锅中加入足量的水。
15.出锅前 ，放入两片姜，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
3.冲冷水 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，进行调味 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。也是一次彻底清洁肉类的过程，提高身体免疫力 ，炖十分钟 。都可以在开水里面煮一下 ，保持皮跟肉的完整性 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
鸡肉 ：味甘 ，鲜香而无异味。鸡在开水中焯5分钟左右。补肾益精 。益胃补肾 、鸡放入锅内 ，
14.枸杞放进去 ，
2.焯水 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
山药：味甘、撒少许香菜 。
大枣：补中益气 ，淮山药2根 ，捞出备用 。灵芝可养肝护肝 ，性微温 。
2. 大枣 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，强筋骨 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用。养血安神 。
12.加入切好的山药 ，增强自身抵抗力 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香葱，对人体有益无害 。任何肉类在炖汤之前，才可使身体顺应季节的变换，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，对身体有很好的滋补作用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，小火炖煮5分钟 。
10.大火 ，在煮制的过程中 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，有4个小秘笈需要掌握的 。再浸泡十几分钟 ，《本草纲目》记载 ，煮开 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，