韭菜 、生素食物大豆卵磷脂等;

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    2、芽菜 、生素食物荔枝 、生素食物山竹 、生素食物简介:     含维生素b的生素食物食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁 :杏仁 、生素食物核桃等;

    3、生素食物释迦 、生素食物榴莲、生素食物

生素食物红枣、生素食物     

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    4、油菜花、黑枣等。红苋菜、木瓜 、水果 :金橘 、蔬菜:竹笋 、豆浆、川七  、

    1 、罗勒、腰果 、龙须菜、李子、草莓 、龙眼  、豆类:豆腐 、