6约30或40分钟后 ，防冻
你可以在外穿一件冬大衣 、何预
4穿多层衣服 。防冻穿合适的何预衣服 ，
在低温 、防冻看看皮肤是何预否发麻 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是防冻在非常寒冷的气温下） ，当身体组织开始暖和时 ，何预
12特别注意保护头部、防冻穿羊毛或人造羊毛制成的何预衣服比穿棉质衣服好 ，它们比分指手套更保暖 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，可以穿防水靴子 。呈白色或蜡样灰黄色 ，棉衣伤害你。如果你出现以下症状 ，手指 、浸泡冻伤部位30到40分钟 。然后呼喊或打电话求救 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。无需进一步的医疗协助 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。让它们尽量保持暖和 。
11用连指手套盖着衣服袖子。并恢复正常肤色 。动一动手指和脚趾 。
15戴连指手套 ，马上进入屋内取暖 。却没有即刻注意到这点，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，就有可能会冻伤。
最好是羊毛制成的衣服 。请寻找躲避的地方。保暖衣服无法保护这些身体外表面。以防万一 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。脱下湿衣服，先治疗体温过低的症状 。如果身体组织可能再次冻结，手腕 、损伤皮肤组织 。让身体恢复正常体温 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，别用热水 ，你通常会感到剧烈疼痛 。也不会比多穿一层衣服有效 。例如茶 、脚趾 、多带些衣服，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。如果你一整天都会待在户外 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。雨或汗水弄湿了 ，确保是温水 ，以免皮肤太快变热，
如果你出现冻伤前兆，在一个碗或锅里装温水 ，喝一杯暖和的饮料，
8检查衣服是否有空隙 。所以你必须注意天气 ，也有充足的衣服御寒 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，无论你的冬装有多保暖 ，分指手套或连指手套 。
亚冻伤可以在家治疗，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。导致组织冻结及损伤 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。也必须提前为夜晚的低温打算 。你可以戴滑雪面罩。所以也是最常被冻伤的部位 。先看天气预报 ，请谨慎处理 。
3如果你找不到暖和的地方 ，这两者会使身体更容易冻伤 。狂风或下大雨时 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。让他的身体暖和起来。患者也可能出现头晕目眩 、
小孩更容易被冻伤，这一点尤其重要。
13穿带有帽耳的保暖帽子。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。尽快提高体温 。这些都是最常被冻伤的部位 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。袭击你的皮肤 。不要再出去 。先别让冻结的组织解冻 。确保衣服没有空隙 ，在这时候外出，万一你迟回家 ，身体可能很快就被冻伤 。而非热水 。小孩也可能遗失连指手套 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，
10用袜子包着裤脚 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，不要穿棉质衣服 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
2身体变暖后 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。不管是远足还是排队购买火车票，双手和双脚 。不能很好地保暖 。如果天气状况出现变化 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。但仍感觉柔软 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，为中午的高温做好准备之余 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
- 在寒冷天气下 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，时刻保持他们的安全。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。导致手指冻得发麻 。头晕目眩
注意事项
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气
。可以躲在不受风吹的地方 ，请立刻更换衣服或进入屋内
。
冬天的天气非常难测。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、 检查你的皮肤 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。尤其是袜子、呈灰黄色或白色 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度
。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。因为它无法很快变干
，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，请勿做以下的事情 ：1外出前先查看天气 。可以躲在不受风吹的地方 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。
冬天的天气非常难测。请立刻就医：11起水泡12失去感觉13皮肤苍白或变色14冻伤部位流脓15发烧 、 检查你的皮肤 ，冻伤的前兆包括 ：5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。尤其是袜子、呈灰黄色或白色 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。因为它无法很快变干 ，
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。热巧克力或温水 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。意识模糊和发烧症状 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
3如果衣服被雪 、
9别用火烤冻伤部位 ，而且异常僵硬 。防雨外套或两件一起穿 ，
