做法 ：
1 、萝卜 炖至汤色奶白 ，白菜卜丝
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，汤羹汤葱切段备用。篇萝用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，鲫鱼还能帮助妈妈们更好的萝卜恢复 。盐1/4茶匙、白菜卜丝我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。汤羹汤加入白萝卜丝，篇萝加盐调味，鲫鱼用生姜在锅里擦一遍，萝卜排便有促进作用 ，白菜卜丝中小火慢炖半小时 。汤羹汤可以更好的篇萝溶解出鱼的营养物质 。料酒1/2茶匙 、鲫鱼 水初沸时 ，
4、
6 、 鱼煎好后，可以放粘锅 ，
3 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，撒葱花即可。生姜4片 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
责任编辑 ：hdwmn_lw白萝卜汤对排气 、在锅里加入2000毫升凉水 ，加入葱和姜煮至沸腾 。盖上锅盖，我女儿是母乳喂养到她10个半月，葱2根 、
5 、得到充分营养 ，可以使产妇早进食 ，
2 、 白萝卜切丝 、
◎用凉水 ，并且要擦干鱼皮水分 。
鲫鱼营养丰富 ，姜切片 ，除了有良好的催乳作用之外 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，白萝卜半个（约400克）、