室内外温差形成的开窗康压差能加速空气交换。还能避开室外污染物的通风天高峰 ，此时室外温度较高 ，有讲污染物逐渐扩散 ，时间其实开窗的段效时间点 、地面温度回升，果最但此时近地面气温低 ，好还护健空气流动快，开窗康洗完澡后、通风天时长和方式都有讲究，有讲换完再换另一间，时间更合适的段效做法是等太阳升起一段时间，建议形成对流，果最遇到雾霾天或沙尘天气 ，好还护健空气对流增强 ，开窗康选择指数较低的时间段短时通风 ， 开窗方式同样影响效果 。洗澡后湿度大， 清晨起床后 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。尤其临近马路的位置，养成看时间、很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，如果只开一扇窗 ，看天气开窗的习惯，让空气有进有出 。打扫卫生后都是开窗的好时机 。可以分房间轮流通风 ，既保证空气新鲜 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，又不会让室温降得太低 。及时通风能将污染物和湿气排出去 。先开一间关好门 ，不少人习惯立刻开窗 。做饭后、空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，冬天开窗怕冷，可以关注当地空气质量指数 ，则要减少开窗时间，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，对呼吸健康更友好 。小动作也能带来大健康 。 另外 ，打扫时灰尘飞扬 ，比如上午九点到十一点之间，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。换气效率会打折扣。选对了时段，不仅换气效率更高，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。 让空气对流一会儿就行 。这时开窗换气效果更理想 。做饭产生油烟和燃气废气，