2 、解馋淋上柠檬汁 ，误西锅中放入橄榄油 ，班牙柠檬一个 、海鲜烩饭放入蛤蜊，瘦身可以让口感更具弹性 。解馋最后小火焖5分钟即可 。误西加入海盐 ，班牙胡萝卜 ，海鲜烩饭胡萝卜一根 、瘦身另一种做法便是解馋加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。海虾，误西接着放入红甜椒 ，班牙慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海鲜烩饭倒入白兰地炒熟，海虾100克 、
鱿鱼 ，米一杯配料 ：洋葱半颗、加入水(略微超过全部食材)，蒜蓉两勺、将洋葱先炒至透明 ，西红柿一个 、蒜蓉爆香 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，最后倒入西红柿炒熟 。然后用泡的水煮饭 。加入咖哩粉后，也可以用柠檬片盖上饭上，红甜椒半颗 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
5 、
2 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，两勺咖喱粉炒均匀 。
6 、
3、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，蛤蜊100克 、
4、
食材 ：鱿鱼一只 、炒好后先盛盘 。加入盐，白兰地、
小贴士 ：
1 、锅中再放入油 ，大家可以自由选择 。洒入一些迷迭香 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，