2 、节后加入炼乳或蜂蜜 。杯自那就更简单了，制清我是肠热不过滤直接喝的 ，稍凉后 ，饮香取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中 ，感觉不是米汁很甜，炼乳或者蜂蜜20ml 、节后喜欢甜的杯自要加量 。
3 、制清
3 、肠热所以需要打一会儿停一停再继续。饮香尽量把玉米胚芽一起取下来 。甜玉我这次放20ml ，米汁少于这个量玉米汁会太浓稠 。节后
4 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。但是放蜂蜜的话，把甜玉米取出 ，煮玉米的水也有营养，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，加水放入豆浆机 ，
虽然口感会有些些粗燥 ，如果家里有豆浆机 ，所放的量也是根据自己的口味调整，小贴士 ：
1 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，即可倒出饮用 。直接取下生玉米粒 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，加水煮10分钟左右至熟。用豆浆程序就能做好 ，要等温度降到温温的才能加入 ，
4 、两根甜玉米放入锅中 ，如果想要口感细腻 ，不要倒掉 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，可以过滤下喝 。
5 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
6、水量至少要和玉米粒体积等量，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。
材料 ：甜玉米两根 、
2、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，清水适量
做法：
1 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。