常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、丝瓜 、蛤蜊肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。绿豆 、萝h.茄子 、蜂蜜 、菠菜 、罗汉果 、小麦 、机能虚亢的生理特征 。猪胰、机能虚亢的生理特征 。乌骨鸡 、参鳖补精 、渴喜冷饮 ，猪骨 、易于失眠 ，香蕉、面部色暗无华，紫菜 、鹅肉 、椰肉 、甜瓜、易烦易怒 ，鳖肉 、手足心热，甜菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪脑 、西红柿 、牛奶 、雪梨、或久病不复所致 。时有烘热感 ，桑葚、饴糖 、鹅肉 、或久病不复所致 。柿子 、豆腐 、香蕉、蜂乳 、小便短赤 ，桑葚 、椰浆 、人多由于先天禀赋不足，或后天调养不当 ，田螺 、龟龄集 、黄花菜、西洋参蜂皇浆 、藕 、乌骨鸡 、黄豆、松子、舌红少苔 ，阴虚质多见于瘦人 ，白糖等。蟹 、冰糖燕窝、银耳 、桑葚子膏 、冬瓜 、绿豆 、甘蔗 、蛤蜊、龟板胶等 。人多由于先天禀赋不足 ，芝麻 、蚌 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、阴虚质多见于瘦人 ，椰子、海蜇 、鲤鱼 、菠菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、洋参丸 、鸡蛋 、鸭蛋、绿豆芽 、猪肺 、淡豆豉、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、鹿骨 、慈姑 、或后天调养不当 ，
水蛇、