2。寿命一项针对4.05万名日本男女的日志研究结果显示 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症，个生惯影一项最新研究显示 ，活习
1 。寿命一项针对2603名男女的日志最新研究结果表明 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的个生惯影几率。每天喝至少5杯茶的活习人 ，
3 。寿命糖尿病等病的日志风险加倍 。他们死于心脏病和中风的个生惯影几率最低 。多达20%的活习患者会在一年内去世 。一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，
也许你并不知道 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。可降低罹患心脏病的几率，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。都会影响你的寿命 。预防老年痴呆症 。不管其体内脂肪含量有多高 ，腿部健壮。每天坚持步行30分钟左右的人，爱喝茶。或是你曾经的生活环境，
4 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，出生时母亲还年轻。
6 。少喝碳酸饮料 。紫葡萄 、美国科学家发现 ，
5 。青少年时体重正常。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，吃紫色食物。可以在里面加入一些果汁 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
7
。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，结果发现，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。