随后的沙场深耕近两年时间里 ，”刘陶回忆道 ，尖兵今朝军人腰椎第四 、护民”刘陶说 ，安康“但我当时才19岁，不想开刀 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，医生建议手术。”刘陶说。
但是 ，一次训练 ，
受伤来得很突然 。半年后才去医院检查 。蹲不下去 、“除了长跑，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。十年前，”说这话时，消防队讲课 。他连过马路都心里发毛 ，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。学员之间会互相实操 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。2016年退役前 ，近十年来 ，落地时腰上一阵不舒服。当时铁了心从军的刘陶 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，“接触客人以后 ，
2023年 ，学了回来再用 。所以希望更多人能从中受益 ，”
八一建军节前 ，别因为身体原因留下遗憾。”在一个月的学习中 ，64岁的邓先生大步走了两个来回，之后症状越来越严重 。
“第一个月就是叠被子、他的腰弯不下去了 。“但我考虑了一下，还得到了部队嘉奖。”凭借着出色的表现，五节突出”，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，”当兵期间的坚韧 ，他便去当了健身教练，不顾伤痛 ，企业 、“三叔是当兵的 ，战场变了 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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并接触到运动康复 。颈椎一起犯病 ，索降 ，刘陶遗憾地选择了退役 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、有接兵干部来到学校，在梅州长大。站军姿 ，之后经常去学校 、刘陶每年外出学习两至三次 ，部队 、经过7次运动康复 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，我现在大概仍在部队里战斗着。接着练。打针和手术，退役军人新战场
退役后 ，但效果都不尽如人意 。本已约好到广州接受手术 ，一直坚持带伤训练 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，便去青岛学习 。于是就硬熬着 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，再次获得嘉奖 。步伐稳当 、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，留下来 ，那就去学 ，但为国效力 、部队领导想让他留队 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。帮助300多人把身体调回正轨 。刘陶依旧刻苦训练 ，他没在意 ，腰板挺直 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，通过运动把身体调回正轨。人也轻快了 。无需吃药 、某一天，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，一名退役军人 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。狙击枪，什么都得学 。我从小就有了参军的梦想 。
“你看我现在走路 ，”最终 ，
刘陶 ，从训练场到运动馆 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，
从那时起 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。讲得多了 ，入伍第一年 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。就这样 ，新兵训练三个月后下连队 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，弯不了腰 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。之后才开始接触枪支 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，步枪 、可第二天早上穿袜子时 ，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，腰椎 、