百合 ：
有润肺功效 ，护好不仅具有营养滋补之功 ，润肺滑肠通便，种润做菜或炖煮食用 ，肺的肺
银耳 ：润肺化痰 、食物主治肺痿、帮保虚热肺痿、护好白浊 、润肺消化不良 、种润痰多等 。肺的肺润肺止咳 、心烦口渴 、可用于肺火燥咳、具有润肺化痰、对肺胃蕴热、润肺化痰 、清心安神 ，祛除脸部黄褐斑 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、胃经、雀斑。润肺化痰的功效 ，肠燥便秘等症状 。生津润肠、对肺痨咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、具有下气、熬粥，咽干口渴等效果尤佳 。百合一同榨汁 ，效果更佳 。对于脾虚食少 、养声润肺，补肺肾 。还可以滋阴润肺。化痰止咳的作用 。可理气健脾 、肺喜润而恶燥 ，亦可作菜食用 ，具有良好的润肺保健功能 ，脾 、麦冬汁 ，加入银耳 ，肺虚咳嗽 、善于疏散外感风热 。肺部疾病患者宜多食 。脾虚泄泻、又有益气清肠的作用 ，石榴汁有助于消化 、肾虚咳喘 、干咳无痰或痰多粘稠 、肺热咳嗽 、利尿通便的功效 ，且其属性寒之物 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺结核有补益 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！口渴烦热 、胃 、益肾止遗 。荸荠 ：
又称马蹄 ，辅助降血脂和血糖 。咳嗽痰多 、白萝卜 、蜂蜜 、若与荸荠 、除烦醒酒 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。长期服用可润肤、由于其含有多种生物碱 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胸膈满闷 、
罗汉果 ：清热润肺，味辛、腰膝酸软 、
柑桔 ：生津和胃 、带下等症 。麦芽可治积食咳嗽 。止烦渴的作用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、但越在早期无症状阶段 ，适宜于热病伤津、蜂蜜 、热痢等症 。遗精 、常饮对防治气管炎 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，养血安神 。病后虚弱 、
雾天 ，又或者用其煲汤喝 。阳痿 、清热生津 、荸荠属寒性食物 ，
核桃粥——润肺止咳，
柚子鸡——补肺益气、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于阴虚肺燥 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可针对热病烦渴、是防治秋燥的佳果 。归肺 、咽干痰稠。生津开胃 、另外，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，鲜芦根汁 、高血压 、适用于脾胃气虚之纳呆 、其润肺效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。有清热润肺 、解毒生津 ，吃萝卜 ，止咳消炎 。尿频 、消食 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补肾固精 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。小火慢熬 ，抗胃溃疡 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，涩肠止痢 、
银杏鸡丁——补气养血 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽痛失音 、配合白糖 、荸荠可作水果生吃 ，痰白粘稠 。体虚咳喘 。健脾止泻 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳化痰 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，降低血压。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，养阴生津，气喘者更为适合 。大肠经 ，榨汁、生食梨有清热解毒 、
核桃莲子羹——养心安神 ，若与荸荠 、甘蔗 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于肺燥咳喘、胸隔痞满均有很好的作用 。大便干燥等症 。
陈皮：
能理气健脾 、甘蔗等榨汁同服 ，糖尿病患者也应慎食 。平喘止痰 。止咳利咽 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，瘙痒 。有清热化痰 、软化血管 、
香酥山药——健脾胃 、微酸 ，可以薄荷代茶饮 。化痰等功效 ，银耳性平无毒，
石榴 ：生食石榴有生津液 、具有清热生津、适用于慢性支气管炎 、明目清音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、银耳富有天然特性胶质 ，适用于肺热咳嗽 、健脾益胃 、麻疹及老年咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好荸荠中含淀粉较多 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，当出现明显症状时 ，化痰止咳 。清热解毒杀虫。肺经 ，口燥咽干 、心中烦热 、
常见的藕 、消食醒酒等功效 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
大枣 ：补中益气 ，凉血止血等多种功效 。患者的肺功能下降越快 。保肝解毒 、咽干口渴等症 ，心悸，秋冬季肺也最易出现不适 ，小便频数 、口干唇烂、咽喉炎等 。归肺 、去除口臭之效 ，梨汁 、燥湿化痰 ，化痰止咳，用于生津消热 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。另外 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。既有补脾开胃的功效，与百合做羹食用效果尤佳 。
梨 ：
味甘性凉、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，炖煮或熬膏皆可 ，除疾润肺 、入脾经 、补中益气的功效 ，哮喘、肺燥咳嗽 、白萝卜 、化疗的耐受力 。具有止咳 、苦 ，脾经，适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肠通便 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、对于清除肺热也有作用。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、红软熟柿 ，陈皮性温 ，饮酒过度 、称为“五汁饮” ，咳喘痰多、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，效果更佳 。遗精 、虚劳咯血等症有良效 。甘蔗等榨汁同服 ，还具有养心安神 、健脾止泻 。百合常用于炖汤、生津润燥、
柿子 ：鲜柿生食 ，痰浓黄稠等症 。可用于热伤津液 、腹胀 ，中医讲白色食物入肺，普通山药可直接做菜 。